in ,

پوره سیب زمینی کدو تنبل با جگر گاو

5 از جانب 7 رای
مجموع مدت زمان 1 ساعت 40 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 95 کیلوکالری

عناصر
 

  • 300 g سیب زمینی
  • 300 g کدو تنبل هوکایدو یا صدوزن زرد
  • نمک، فلفل، مرزنجوش
  • 1 قاشق چایخوری کره
  • 1 قاشق چایخوری شیر
  • آرد برای پخت نان
  • 4 جگر گاو
  • چربی سرخ کردنی
  • 1 g پیاز

دستورالعمل ها
 

  • سیب زمینی ها را پوست بگیرید، به قطعات کوچک برش دهید و بپزید.
  • کدو تنبل را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید و درست قبل از اینکه سیب زمینی ها خوب شوند به آب اضافه کنید و بپزید. آب را تقریباً به طور کامل بریزید.
  • در این فاصله تابه را گذاشته و روغن سرخ شده را گرم کنید. جگر را آغشته کنید، آرد را داخل آن بریزید و به آرامی در چربی سرخ شده دور تا دور سرخ کنید، همانطور که می خواهید. در همان زمان، پیاز را می توان پوست کند، در آرد تبدیل کرد و در تابه دیگری تفت داد / تفت داد.
  • در حالی که جگر در حال سرخ شدن است، پوره سیب زمینی را له کنید و در مقدار زیادی شیر بریزید، نمک، فلفل و مرزنجوش را مزه دار کنید و در آخر کره را اضافه کنید. جگر را فقط بعد از سرخ کردن مزه دار کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 95کیلوکالریکربوهیدرات: 15.1gپروتئین: 1.9gچربی: 2.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




پخت ماکارونی هلاس

مربای سیب و مرزیپان پخته شده