فهرست
show
عناصر
- 1 kg گوشت گاو آنگوس
- 1 دسته ای سبزیجات سوپ: تره فرنگی، کرفس. هویج، جعفری
- 1 پیاز
- 1 حبه سیر
- 0,5 L سوپ گوشت
- 0,5 L شراب قرمز (کیفیت بالا) شراب خوب سس بسیار خوبی می سازد
- نمک درشت
- فلفل سیاه
- احتمالاً نشاسته ذرت برای سس کردن:
- 20 g کره سرد یخی
- مقداری چربی سرخ کردنی / چربی کره
- 1 نیشگون دارچین ساییده شده
دستورالعمل ها
- تکه های بزرگتر چربی، غضروف و تاندون ها را از گوشت جدا کنید، با فلفل مزه دار کنید و از همه طرف در تابه تفت دهید.
- سبزیجات سوپ شسته شده را به قطعات بزرگتر برش دهید و با حبه سیر در ماهیتابه بریزید و کمی آب گوشت و مقداری شراب قرمز در آن بریزید. درب آن را گذاشته و در فر از قبل گرم شده با دمای 175 درجه سانتیگراد بپزید (به ازای هر کیلوگرم گوشت حدود 2 ساعت)
- همیشه در این بین کمی آب گوشت بریزید تا کباب خشک نشود.
- وقتی کباب شد از روستر خارجش کنید و فویل آلومینیومی بپیچید و بذارید استراحت کنه! در صورت لزوم، باقیمانده آب گوشت و شراب قرمز را به سس اضافه کنید، مدت کوتاهی بجوشانید تا مخلوط در کباب پز شل شود.
- سس را از صافی رد کنید (در حالت ایده آل از "Flotte Lotte") و آن را کم کنید تا قوام مورد نظر به دست آید.
- کره سرد شده را اضافه کنید و در صورت لزوم نمک و فلفل و همچنین دارچین را مزه دار کنید.
- گوشت را به ورقه های نازک برش دهید، بچینید، سرو کنید و لذت ببرید!
- من کوفته نان خانگی خود را سرو کردم (به KB مراجعه کنید)، کلم قرمز و کرن بری! خوش اشتها !!!
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 34کیلوکالریکربوهیدرات: 0.8gپروتئین: 0.4gچربی: 3.3g