فهرست
show
عناصر
- 600 g پودر
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 0,5 مکعب مخمر، تقریبا 21 گرم
- 1 قاشق چایخوری قند
- 120 ml شیر گرم
- 180 ml آب گرم
- 2 قاشق چایخوری روغن زیتون لیمو
- 15 زیتون سبز با پر کردن پاپریکا
- 2 قاشق غذاخوری پیاز تفت داده شده
- 1 قاشق غذاخوری پارمزان ریز رنده شده
- 1 قاشق چایخوری مخلوط چاشنی ایتالیایی
- 2 قاشق غذاخوری گیاهان خشک ایتالیایی
دستورالعمل ها
- آرد و نمک را در یک کاسه مخلوط کنید. آرد را گود کرده و مقداری آب بریزید و خمیر مایه را با شکر حل کنید. بگذارید یک لحظه بماند، سپس همه چیز را خوب با هم مخلوط کنید.
- زیتون ها را آبکش کرده و به ورقه های نازک برش دهید. بقیه آب، شیر، روغن زیتون، زیتون، پیاز سرخ شده، پارمزان، مخلوط چاشنی ایتالیایی و گیاهان را اضافه کنید. همه مواد را با هم ورز دهید تا خمیری نرم و لطیف به دست آید. به شکل توپ در آورید و در جای گرم و دربسته به مدت 50-60 دقیقه بگذارید تا حجم خمیر تقریبا دو برابر شود.
- خمیر را به دو نان بلند تقسیم کنید. یک ورقه پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید و کمی آرد بپاشید. دو قرص نان را روی آن قرار دهید و اجازه دهید 30-40 دقیقه دیگر با درب ور بیاید. فر را با دمای 180 درجه تقریباً گرم کنید. 15 دقیقه قبل از پایان زمان (حرارت بالا و پایین).
- یک ظرف نسوز با آب داغ کف فر قرار دهید (از یک پوسته خوب بدون خشک شدن نان اطمینان حاصل کنید) و دور تا دور نان را با کمی آب بمالید. حدود 30 دقیقه در فر بپزید تا خمیر کمی قهوه ای شود.
- یک همراه خوب برای سوپ، دیپ، آنتی پاستی، تزاتزیکی یا فقط با کره گیاهی - البته با کباب کردن نیز به خوبی ست می شود :-).
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 237کیلوکالریکربوهیدرات: 45.7gپروتئین: 6.6gچربی: 2.8g