فهرست
show
عناصر
- 4 شنیتسل خوک
- پودر
- 2 تخم مرغ با دامنه رایگان
- موارد جزئی
- پارمزان تازه رنده شده
- 40 g کره
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خام
برای اسپاگتی گوجه فرنگی
- 20 g کره
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون خام
- 1 شالوت
- 2 حبه های سیر خرد شده
- 1 ترکه از آویشن
- 3 گوجه فرنگی انگور
- 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی سه بار غلیظ شده است
- 1 نیشگون قند
- نمک و فلفل
- 250 g اسپاگتی
تزیین
- برگ های ریحان
دستورالعمل ها
- شنیسل را بکوبید. آرد را بریزید و خوب بزنید. تخم مرغ را با نمک و روغن مخلوط کرده و سپس آرد سوخاری را با پارمزان مخلوط کنید. نان را خوب فشار دهید.
- مخلوط روغن و کره را در تابه گرم کنید. شنیسل را از دو طرف به مدت تقریبی بپزید. 2 دقیقه تا طلایی شود.
- مخلوط روغن و کره را در تابه دوم گرم کنید و موسیر ریز خرد شده، حبه سیر و شاخه آویشن را تفت دهید. گوجه فرنگی های خرد شده را اضافه کنید و با رب گوجه فرنگی تفت دهید. با نمک، فلفل و کمی شکر مزه دار کنید.
- اسپاگتی را در آب نمک بجوشانید تا آل دنته شود و آن را تکان دهید.
- شنیسل ها را در بشقاب بچینید. اسپاگتی را با سس گوجه فرنگی مخلوط کرده و با چنگال گوشت آن را برگردانید و در کنار شنیسل قرار دهید. با برگ ریحان تزیین کنید. خوش اشتها.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 492کیلوکالریکربوهیدرات: 43.8gپروتئین: 8.2gچربی: 31.8g