John Myers
فهرست
show
عناصر
- 4 تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری شیر تغلیظ شده
- نمک
- فلفل
- 1 پیاز تازه
- 50 g بیکن
- 20 g کره
- 1 نیشگون نمک سیر
دستورالعمل ها
- تخم مرغ ها را با شیر تغلیظ شده هم بزنید. ادویه زدن با نمک و فلفل.
- پیاز سبز را به صورت حلقه های ریز خرد کنید، پیاز را ریز خرد کنید، همراه با بیکن در کره تفت دهید. با نمک سیر مزه دار کنید.
- مخلوط تخم مرغ را روی آن بریزید و بگذارید خودش را بگیرد. خیلی طولانی نیست وگرنه تخم مرغ ها سفت می شوند.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 232کیلوکالریکربوهیدرات: 3.8gپروتئین: 11gچربی: 19.4g
