John Myers
فهرست
show
عناصر
- 6 نان تست ساندویچ سبوس دار
- 1 فنجان کرم فریشه با گیاهان
- 100 g کراکوف
- 1 بسته امانتال رنده شده
دستورالعمل ها
- Krakauer را ریز تاس کنید. روی نان تست را با برس کرم فریش بمالید و کراکاور را روی آن بمالید. روی آن پنیر و در فر 180 درجه بپزید. وقتی پنیر آب شد، آماده است.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 246کیلوکالریکربوهیدرات: 0.6gپروتئین: 13.6gچربی: 21.2g
