John Myers
فهرست
show
عناصر
- 500 g کوارک
- 2 تخم مرغ
- 2 قاشق سوپخوری سمولینا
- 0,5 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه
- 100 g کره
- 170 g قند
- 1 بسته شکر وانیلی
- 1 بسته پودر کاستارد
- مقداری آبلیمو
دستورالعمل ها
- فر را با دمای 180 درجه CO/U گرم کنید.
- کوارک، تخم مرغ، کره، شکر، شکر وانیل و آب لیمو را در یک کاسه بریزید. سپس بلغور، بکینگ پودر و پودر کاسترد را با هم مخلوط کرده و به سایر مواد داخل کاسه اضافه کنید. همه چیز را در یک خمیر خامه ای مخلوط کنید.
- یک قالب مافین را با آستر کاغذی بپوشانید و از یک قاشق بستنی برای پر کردن خمیر داخل آستر استفاده کنید. 22 قالب باهاش پر کردم همیشه یه مقدار فرق میکنه.
- کیک های کوچک را در فر از قبل گرم شده حدود 30-40 دقیقه بپزید. سپس اجازه دهید برای مدتی در فر کمی باز شده روی صفحه بماند.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 252کیلوکالریکربوهیدرات: 55.6gپروتئین: 5.5gچربی: 0.5g
