پیشگیری از سکته: چگونه شناسایی کنیم و برای سالم ماندن به دنبال چه چیزی باشیم

6 قانون برای کمک به محافظت در برابر این وضعیت خطرناک.

عوارض سکته مغزی می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را بدتر کند. بنابراین، مهم است که با انجام اقدامات پیشگیرانه از ایجاد یک وضعیت خطرناک به موقع جلوگیری کنید.

سکته مغزی - چیست و چرا خطرناک است

سکته مغزی یک اختلال ناگهانی در گردش خون مغزی است که باعث مرگ سلول های عصبی و آسیب غیرقابل برگشت می شود. این می تواند ناشی از لخته خونی باشد که رگ خونی را مسدود می کند - یک سکته ایسکمیک یا خونریزی به دلیل پارگی دیواره عروق - یک سکته هموراژیک. این یک شرایط کشنده است و هرگونه تاخیر غیرقابل قبول است.

سکته مغزی - علل

عوامل متعددی می توانند باعث ایجاد سکته مغزی شوند، از جمله

• فشار خون؛
• حمله قلبی قبلی؛
• دیابت قندی
• جراحت سر؛
• آنوریسم عروق مغزی

عواملی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند عبارتند از اضافه وزن و عادات بد. تمامی بیماری های فوق نیازمند توجه بیشتر و مراجعه منظم به پزشک خانواده و متخصصین است.

پیشگیری از سکته مغزی

• کنترل فشار خون - در بیشتر موارد، فشار خون بالا علت سکته مغزی است.
• سطح قند و کلسترول خون را کنترل کنید؛
• قلب خود را به طور منظم چک کنید؛
• کنترل وزن و شاخص توده بدنی؛
• فعالیت بدنی متوسط ​​- پیاده روی در هوای تازه و ورزش های سبک.
• ترک عادت های بد – سکته مغزی دو برابر بیشتر بر افراد سیگاری تأثیر می گذارد.

اولین علائم سکته مغزی

برای ارائه مراقبت های پزشکی به موقع، باید اولین علائم سکته مغزی را به وضوح درک کنید. برای تشخیص خود، با این چهار علامت هدایت شوید:

• گوشه پایین دهان، لبخند کج.
• شخص نمی تواند همزمان بازوهای خود را بالا بیاورد.
• ناتوانی در تکرار سریع یک عبارت ساده، گفتار کند است، همراه با لکنت.
• نوک زبان به سمت کانون سکته مغزی منحرف می شود.