فهرست
show
عناصر
- 1 خیار مار تقریبا 400 گرم
- 2 قاشق غذاخوری گشنیز (اینجا: تولید داخلی TK)
- 2 قاشق غذاخوری ابلیمو
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
- 1 قاشق چایخوری قند
- 3 قاشق غذاخوری بادام زمینی شور
- 1 بسته میگو مهمانی 110 گرم
- 20 g بیکن صبحانه
- 2 نیشگون گرفتن های بزرگ نمک دریا درشت از آسیاب
- 2 نیشگون گرفتن های بزرگ فلفل رنگارنگ آسیاب
- 1 گوجه فرنگی حدود 50 گرم
- 2 تربچه
- 2 برگ های ریحان
دستورالعمل ها
- خیار را بشویید، نصف کنید، با کاتر مارپیچ باز کنید و با گشنیز (2 قاشق غذاخوری)، آب لیمو (2 قاشق غذاخوری)، روغن زیتون (2 قاشق غذاخوری)، سس سویا شیرین (1 قاشق غذاخوری)، شکر (1 قاشق غذاخوری)، مخلوط کنید. و بادام زمینی شور (3 قاشق غذاخوری) و در 2 بشقاب تقسیم کنید. بیکن صبحانه را به قطعات کوچک برش دهید و در تابه تفت دهید / کنار بگذارید. میگوهای مهمانی را اضافه کنید، دو طرف آن را سرخ کنید و با نمک دریایی درشت آسیاب (2 عدد درشت) و فلفل رنگی آسیاب (2 عدد درشت) مزه دار کنید. گوجه فرنگی را بشویید، ساقه آن را بردارید و برای تزئین از وسط نصف کنید. تربچه ها را تمیز، بشویید و به صورت تزئینی برش دهید. میگوها را با یک تکه بیکن روی هر یک از دو بشقاب سالاد بمالید و با گوجه فرنگی، برگ ریحان و تربچه تزیین کنید و سرو کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 41کیلوکالریکربوهیدرات: 10g