دکتر گفت با استفاده منظم از کاسنی چه اتفاقی برای بدن می افتد

متخصص تغذیه معروف ایرینا رایل خاطرنشان کرد که کاسنی هرگز نباید همراه با آنتی بیوتیک استفاده شود (می تواند اثربخشی آن را کاهش دهد).

مصرف منظم کاسنی می تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود سلامت روده کمک کند. این را متخصص تغذیه معروف ایرینا رایل بیان کرد.

فواید کاسنی غیرقابل انکار است. حاوی مقادیر کافی ویتامین A، E، B1، B2، B3، C و PP و همچنین پتاسیم و منیزیم است. حاوی مقدار زیادی اینولین است که برای میکرو فلور روده بسیار مفید است. مصرف منظم این نوشیدنی می تواند به کاهش قند خون و بهبود متابولیسم کمک کند. از برگ و ساقه این گیاه می توان در سالاد نیز استفاده کرد.

ریهل همچنین خاطرنشان کرد که کاسنی نباید همزمان با آنتی بیوتیک استفاده شود (می تواند اثربخشی آن را کاهش دهد). علاوه بر این، بیماری های سیاهرگی منع مصرف منظم کاسنی هستند.