John Myers
فهرست
show
عناصر
- 500 g سوشی تن ماهی با کیفیت
- 2 رایانه آب لیمو
- 1 رایانه مزه آهک
- 15 رایانه برگ مریم گلی
- 170 g پنیر خامه ای
- 120 ml کرم
- 3 قاشق چایخوری عسل
دستورالعمل ها
- برای سس کرم فریشه هم بزنید تا یکدست شود و خامه را کم کم اضافه کنید تا سس قوام دلخواه را بگیرد. سپس آب 1 لیموترش، پوست رنده شده 1 لیموترش و عسل را اضافه کنید و با نمک، فلفل و احتمالاً عسل اضافه مزه دار کنید.
- برای تارتار، مریم گلی را ریز خرد کنید، ماهی تن را به قطعات کوچک برش دهید و با مریم گلی و آب 1 لیموترش مخلوط کنید. نمک و فلفل را مزه دار کرده و بلافاصله سرو کنید، زیرا آب لیموترش در مدت زمان بسیار کوتاهی به رنگ ماهی تن آسیب می زند.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 252کیلوکالریکربوهیدرات: 3.7gپروتئین: 14gچربی: 20.3g
