John Myers
فهرست
show
عناصر
- 3 شنیسل ترکیه
- 2 قرمز فلفل
- 1 پیاز
- 2 یک فنجان کرم
- 100 ml آبگوشت سبزیجات
- 1 قاشق غذاخوری پودر
- نمک
- فلفل
- پودر پاپریکا داغ
- پودر فلفل قرمز
دستورالعمل ها
- آب سبزیجات را با آرد مخلوط کنید تا یکدست شود، خامه را هم بزنید، با پودر فلفل قرمز و پاپریکا مزه دار کنید و برای مدت کوتاهی بجوشانید.
- شنیسل بوقلمون را با نمک، فلفل، پاپریکا و پودر چیلی مزه دار کرده، در ظرف مخصوص فر قرار دهید، روی آن را با فلفل های تمیز و خرد شده بپوشانید و خامه را روی آن ها بریزید.
- حالا همه چیز را در فر از قبل گرم شده قرار دهید و با دمای 200 درجه سانتیگراد حدود 30 دقیقه بپزید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 137کیلوکالریکربوهیدرات: 12gپروتئین: 2.2gچربی: 8.9g
