in

سوپ سبزیجات À La Papa

5 از جانب 8 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 10 مردم
کالری 110 کیلوکالری

عناصر
 

  • 1 قابلمه بزرگ (10 لیتر)
  • 1 kg سیب زمینی
  • 1 kg هویج
  • 1 kg کرفس
  • 250 g جعفری ریشه دار
  • 250 g تره فرنگی
  • 250 g پیاز
  • 5 قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی
  • 3 L آب گرم
  • 6 قاشق چایخوری آبگوشت گوشت گاو فوری
  • 2 قاشق چایخوری نمک
  • 0,5 قاشق چایخوری فلفل
  • 0,5 قاشق چایخوری زردچوبه
  • 100 g خامه آشپزی (بسته نصف)
  • 3 قاشق غذاخوری مخمر ماگی
  • 3 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
  • 3 قاشق غذاخوری سس سویای سبک

سپرده سوپ:

  • 650 g سوسیس ژامبون
  • 250 g شکوفه های هویج
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 1 قاشق غذاخوری کره
  • 1 قاشق غذاخوری قند
  • 1 نیشگون نمک
  • 1 نیشگون فلفل

دستورالعمل ها
 

سوپ:

  • سیب زمینی ها را پوست بگیرید، بشویید و به صورت حلقه ای خرد کنید. هویج ها را پوست بگیرید، بشویید و با پوست کن تقریباً خرد کنید. کرفس را پوست بگیرید، بشویید و تقریباً خرد کنید. جعفری را با پوست کن جدا کنید و آن را درشت خرد کنید. تره فرنگی را تمیز کرده و بشویید و حلقه ای برش دهید. پیازها را پوست گرفته و تقریباً خرد کنید. روغن بادام زمینی را در یک قابلمه بزرگ (10 لیتر) گرم کنید و سبزیجات آماده شده (سیب زمینی، هویج، کرفس، جعفری ریشه، تره و پیاز) را در آن به شدت سرخ کنید. آب داغ بریزید و با بولیون گوشت گاو (5 قاشق چایخوری)، نمک (2 قاشق چایخوری)، فلفل (½ قاشق چایخوری) و زردچوبه (½ قاشق چایخوری) مزه دار کنید. بگذارید همه چیز به مدت 25 دقیقه با درب بسته بپزد. با مخلوط کن دستی پوره کنید و با خامه آشپزی (100 گرم)، چاشنی مگی (3 قاشق غذاخوری)، سس سویا شیرین (3 قاشق غذاخوری) و سس سویا سبک (3 قاشق غذاخوری) مزه دار کنید.

سپرده سوپ:

  • سوسیس گوشت را پوست کنده و مکعبی برش دهید. برای شکوفه‌های هویج، هویج‌ها را با پوست‌کن پوست بگیرید، با تیغه‌های تزئینی شکوفه‌های سبزیجات 2 در 1 بتراشید و با چاقو به ورقه‌های تزئینی هویج (به ضخامت تقریباً 3-4 میلی‌متر) برش دهید. تکه های شکوفه هویج را در آب نمک (1 قاشق چایخوری) حدود 5 دقیقه بجوشانید، از صافی آبکش کنید و در قابلمه ای با کره (1 قاشق چایخوری) تفت دهید / تفت دهید، شکر (1 قاشق چایخوری) بپاشید و بگذارید کاراملی شود. با نمک (1 پیمانه) و فلفل (1 پیمانه) مزه دار کنید.

خدمت:

  • فیلر سوپ (سوسیس گوشت و شکوفه های هویج خرد شده را اضافه کنید)، حرارت دهید و سرو کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 110کیلوکالریکربوهیدرات: 9.5gپروتئین: 1.4gچربی: 7.3g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




زرد – سوپ فلفل با گردوی کاراملیزه

گاو – پا برش شارپ