Sisällys
show
Ainekset
- 3 Pc. Kanan rintafileet
- 1 Sipuli
- 1 paketti Aamiainen pekoni
- 1 Tomaatti
- 150 g Juustoraaste
- Tuore oregano
- Meirami tuoretta
- Tuore rosmariini
- Tuoretta rapeaa persiljaa
- 1 varpaat Valkosipuli
- 180 g tagliatelle
- Oliiviöljy
Ohjeet
- Mausta kananrinta maun mukaan ja paista kevyesti kummaltakin puolelta. Kuori sipuli ja leikkaa renkaiksi. Hienonna oregano, meirami ja rosmariini hienoksi. Voitele uunivuoan pohja, laita sipulirenkaat siihen ja ripottele päälle hienonnettuja yrttejä. Aseta kananrinta päälle ja levitä pinnalle viipaloitu tomaatti. Laita nyt päälle myös pekonisuikaleet. Paista 180 °C:ssa noin 20 minuuttia, laita nyt juustoraaste broilerin päälle ja paista uudelleen noin 5 minuuttia. Keitä sillä välin nauhanuudelit ja hienonna loput yrtit hienoksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota siinä hienonnettu valkosipuli. Laita nauhanuudelit pannulle ja sekoita hyvin. Lisää sitten yrtit sekoittaen useita kertoja, mutta älä kuumenna liikaa. Hyvä ruokahalu
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 363kcalhiilihydraatit: 37.3gproteiini: 16.5grasva: 16.1g