Sisällys
show
Ainekset
- 2 Pc. Granny Smith omenat
- 250 g Kurpitsa
- 150 g Voi
- Suolaa ja pippuria
- 2 tl Hunaja
- 800 g Tuoretta parsakaalia
- 5 Pc. Vahaiset perunat
- Selkeytetty voi
- 100 ml Konjakki
- 400 ml paistinkastike
- 1 kupit Kerma
- 5 tl Viherpippuri
- 1 kg Naudan sisäfile
Ohjeet
- Kuumenna uuni 80 asteeseen, paista filee pannulla kirkastetussa voissa ja kypsennä sitten tulenkestävässä vuoassa esilämmitetyssä uunissa noin 5 tuntia. Tarjottaessa lihan sisälämpötilan tulee olla n. 57 astetta ja maustetaan suolalla ja pippurilla vasta kypsennyksen jälkeen.
- Kuori paistinpannu konjakilla, kaada päälle liemi ja kerma, lisää karkeasti pilkotut pippurit ja vähennä kastiketta noin kolmanneksella. Mausta maun mukaan suolalla ja pippurilla.
- Kuutioi omena ja kurpitsa, kuullota molempia voissa n. 5 minuuttia välillä sekoittaen, mausta suolalla, pippurilla ja hunajalla.
- Jaa parsakaali kukinnoiksi, keitä suolalla maustetussa vedessä pehmeiksi, valuta ja soseuta voin kanssa. Pidä parsakaalisose lämpimänä tarjoiluhetkeen asti.
- Kuori, pese ja leikkaa perunat 5 mm paksuisiksi viipaleiksi. Kuumenna kirkastettu voi isossa pannussa ja paista perunat hitaasti kullanruskeiksi. Suolaa ja pippuria maun mukaan ja pidä myös lämpimänä.
- Mausta nyt valmis filee suolalla ja pippurilla ja leikkaa n. 1.5 cm paksuisia viipaleita.
Näyttöehdotus:
- Levitä parsakaalisose lautasen keskelle, asettele paistetut perunat, omena- ja kurpitsa-mauste- ja fileeviipaleet vuorotellen torniin ja kaada kastike niiden päälle.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 104kcalhiilihydraatit: 2.3gproteiini: 9grasva: 5.6g