Emma Miller
Miten suolakurkku on hyväksi sinulle?
Suolapuun lehdet sisältävät uskomattoman runsaasti A-, B2-, B6- ja C-vitamiineja, magnesiumia, rautaa, kaliumia ja kuitua. Suolapuun suuri määrä ravintokuitua on hyvä ruoansulatukselle, alentaa kolesterolia ja auttaa torjumaan bakteereja. Korkean kaliumpitoisuutensa vuoksi tuote on hyödyllinen verenpainepotilaille ja voi hieman alentaa verenpainetta.
Sorrel on hyödyllinen kaikille ihmisille, jotka haluavat laihtua. Se sisältää vain 22 kcal 100 g:ssa ja sitä pidetään erittäin ruokavaliotuotteena. Vihreät ovat hyviä iholle. Suolapuun koostumuksessa olevat antioksidantit ovat hyviä sydämelle ja verisuonille vähentäen aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä. Tuotteen sisältämä foolihappo on erittäin hyödyllinen naisille, erityisesti raskaana oleville naisille.
Mikä on haitallista suolahapolle
Lehtien korkea oksaalihappopitoisuus voi vahingoittaa munuaisia. Haavaisen paksusuolitulehduksen ja muiden munuaissairauksien yhteydessä suolaheinä voi pahentaa tautia. Kuitenkin, sinun täytyy syödä valtava annos suolahapoa päivässä – 8 kiloa – konkreettista haittaa varten. Kun vihannekset kulutetaan kohtuullisina määrinä, ne eivät todennäköisesti vahingoita ketään.
Kuka ei voi syödä suolavettä – vasta-aiheet
- Et voi syödä suolahapoa, jolla on gastriitti, haavauma ja paksusuolentulehdus, samoin kuin ihmiset, joilla on usein närästystä, koska lehdet sisältävät paljon happoja.
- Kihti ja veren korkea virtsahappopitoisuus on parempi luopua tuotteesta.
- Munuaiskivet ja muut munuaissairaudet ovat tiukka vasta-aihe tämän yrtin käytölle.
- Älä anna suolahapoa alle 5-vuotiaille lapsille.
