Emma Miller
Kaikki kaupassa olevat elintarvikkeet eivät ole terveydelle turvallisia. Ravitsemusterapeutti Anna Drobysheva kertoi, mitä tuotteita ei kannata ostaa supermarketista.
Ensinnäkin asiantuntija kiinnitti huomion pastöroituun maitoon ja jalostettuihin öljyihin.
Pastöroitu maito
”Pastörointi muuttaa maitoproteiinia, elimistö ei tunnista sitä ja hyökkää vihollisena. Juuri pastöroinnin takia 75 % väestöstä on laktoosi-intoleranssia”, asiantuntija sanoi.
Puhdistetut ja deodorisoidut öljyt
”Tällaiset öljyt ovat vahvimpia syöpää aiheuttavia. Niiden molekyylirakenne muistuttaa muovia. Tällaisten tuotteiden käyttö johtaa ateroskleroosiin”, Drobysheva selitti.
Makeat jogurtit
Ravitsemusterapeutin mukaan niiden liiallinen käyttö voi johtaa liikalihavuuteen ja diabetekseen sekä kuituvajaisiin pikaviljoihin.
”WHO:n suositusten mukaan sokerin turvallinen päivittäinen saanti on 25 grammaa. Makea jogurtti sisältää 19 grammaa sokeria. Tällaisten tuotteiden syöminen johtaa diabetekseen ja lihavuuteen, ravitsemusterapeutti varoitti.
Kanan liha
– Jotta kananlihasta tulisi edullista, tuottajat täyttävät kanoihin hormoneja ja antibiootteja. Kananliha on myös mukava kasvuympäristö taudinaiheuttajille, jotka selviävät jäädytettynäkin”, asiantuntija sanoi.
Pakatut mehut
"On mahdotonta puhua luonnollisista hedelmistä sellaisissa mehuissa. Se on sekoitus väriaineita, sokeria ja säilöntäaineita”, Drobysheva tiivisti.
