in

Rapu- ja avokadosalaatti kurkkukastikkeella

5 alkaen 6 ääntä
Yhteensä aika 30 pöytäkirja
Kurssi päivällinen
ruoanlaitto Eurooppalainen
Tarjoilut 5 ihmiset
Kalorit 114 kcal

Ainekset
 

  • 1,5 Pc. Kurkku
  • 1,5 Pc. Chili pippuri
  • 30 g Inkivääri
  • 1,5 Pc. Oranssi
  • 2 rkl Kalakastike
  • 3 tl fariinisokeri
  • Suolaa
  • Pippuri
  • 300 g Ravun liha
  • 2 Pc. Romaine-salaatti
  • 6 varret Korianteri
  • 2 Pc. Avokado
  • 2 tl Limetti mehu

Ohjeet
 

  • Kuori kurkku, halkaise pituussuunnassa ja siemenkodat. Kastiketta varten kuutioi karkeasti puolikas kurkusta. Puhdista sitten chili, leikkaa pituussuunnassa, siemennä, pese ja leikkaa ohuiksi renkaiksi. Kuori ja hienonna inkivääri. Soseuta kurkkukuutiot, inkivääri, appelsiinimehu, kalakastike ja sokeri hienoksi sauvasekoittimella. Sekoita joukkoon chili. Mausta maun mukaan suolalla ja pippurilla.
  • Huuhtele rapunliha hetken aikaa ja valuta hyvin. Puhdista ja pese salaatti ja ravista kuivaksi. Laita sivuun 5 arkkia. Pilko loput salaatista ja toinen puolikas kurkusta. Pese korianteri, ravista kuivaksi ja poimi lehdet pois.
  • Puolita avokado, poista kivi. Kuori avokado, leikkaa 10 erittäin ohutta viipaletta ja lorauta päälle limetin mehua. Pilko myös loput avokadoista. Sekoita hienonnetun salaatin, kurkun, korianterin ja kurkkukastikkeen kanssa. Tarjoile avokadoviipaleiden ja rapujen kanssa salaatinlehdillä.

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 114kcalhiilihydraatit: 12.7gproteiini: 11.8grasva: 1.4g
Avatar-kuva

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvioi tämä resepti




Valkosipulikaritsan jalka uuniperunoilla ja vihanneksilla

Kakkukääpiö: JUUSTOKAkku mustikoilla