Sisällys
show
Ainekset
Dal Makhani
- 200 g Vuorilinssit mustat
- 100 g Linssit
- 100 g Säilykkeet pavut
- 1 rkl Ghee
- 1 tl Kumina
- 2 rkl Inkivääri tahna
- 2 rkl Valkosipuli tahna
- 1 Sipuli
- 1 tl Korianterin siemeniä
- 600 g Siivilöityjä tomaatteja
- 1 rkl Kurkuma kurkuma mauste
- 1 rkl Chilijauhe
- 3 tl Suolaa
- 2 rkl garam masala
- 1 Kanelitanko
- 2 rkl Voi
- 200 ml Kerma
Paratha leipä
- 500 g Jauhot
- 4 rkl Ghee
- 1 tl Suolaa
- 200 ml vesi
Ohjeet
Dal Makhani
- Pese linssit ja pavut ja liota niitä vedessä yön yli. Keitä linssejä ja papuja yhdessä runsaan veden kanssa höyryssä 20 minuuttia. Älä tyhjennä vettä keittämisen jälkeen!
- Sillä välin sulata ghee pannulla, hikoile kuminansiemenet, inkivääri-valkosipulitahna ja muussattu sipuli. Lisää korianterinsiemenet ja tomaattipyree ja hauduta noin 10 minuuttia. Sekoita joukkoon loput mausteet ja keitä vielä 20 minuuttia, kunnes seos on muodostunut tahmeaksi.
- Lisää keitettyihin linsseihin mauste ja tomaattipyree, sekoita, lisää tarvittaessa hieman vettä. Lisää kanelitanko ja voi ja keitä vähintään 1 tunti matalalla tai keskilämmöllä usein sekoittaen.
- Ennen tarjoilua, lisää astiaan 150 ml kermaa. Ripottele tarjoilun yhteydessä 3-4 tl kermaa suoraan täytetylle lautaselle ja koristele maun mukaan tuoreella korianterilla.
Paratha leipä
- Vaivaa ainekset tasaiseksi taikinaksi ja anna hyytyä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia.
- Esilämmitä uuni 250 asteeseen uunipelti mukaan lukien (ei kiertoilmaa). Muotoile taikinasta pieniä palloja ja kauli ne pyöreäksi, litteäksi. Voitele sulatetulla gheellä ja ripottele öljyinen pinta kevyesti jauhoilla.
- Taita litteä taikina keskelle ja kauli se uudelleen tasaiseksi. Voitele uudelleen gheellä ja ripottele jauhoilla, taita keskelle ja kauli tasaiseksi. Kaada taikina kuumalle uunipellille ja paista 200 asteessa noin 5-7 minuuttia.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 246kcalhiilihydraatit: 26.8gproteiini: 6.8grasva: 12.3g