Emma Miller
Miksi tämä yhdistelmä on vaarallinen keholle ja kuinka juoda kahvia oikein. Monet ihmiset rakastavat kahvia, mutta kaikki eivät tiedä, että sitä ei pidä yhdistää makeisiin, vaikka tämä yhdistelmä on erittäin suosittu.
Tohtori Pavlo Isanbajev selitti, että tämä voi johtaa hypoglykemiaan, vaaralliseen terveyteen.
”Kahvi sisältää antiravinteita – aineita, jotka estävät hivenaineiden ja vitamiinien imeytymisen ruoasta. Siksi on parempi juoda tonic-juoma aterioiden välillä”, Pavel Isanbajev sanoo.
Hän huomautti, että kahvia juodaan usein makeisten: sokerin ja jälkiruoan kanssa. Mutta makeiset ja kahvi eivät sovi yhteen.
Juoma nostaa väliaikaisesti verensokeria. Normaalisti tämä johtaa siihen, että kehon on käytettävä glukoosia, ja henkilö tuntee voiman ja elinvoiman aallon. Sitten kofeiinin vaikutus loppuu ja "normaali" tila palaa.
Jos puhumme kahvista makeisten kanssa, glukoositaso nousee liikaa ja laskee sitten jyrkästi:
- Hypoglykemiaa voi esiintyä;
- heikkous
- huimaus,
- kylmä nihkeä hiki,
- uneliaisuus.
”Joillakin ihmisillä on tämä sairaus lievästi, toisilla vakavammin – kaikki riippuu yksilöstä. Aineenvaihdunta kahvin jälkeen on erilaista, joten hyvinvoinnin seuraaminen on tärkeää”, lääkäri sanoo.
