Paistetut nuudelit maapähkinäkastikkeessa tonnikalan kanssa

by John Myers Heinäkuu 18, 2021, 5: 22 am

5 alkaen 8 ääntä

Yhteensä aika 10

Kurssi päivällinen

ruoanlaitto Eurooppalainen

Tarjoilut ihmiset

Kalorit 267 kcal

Sisällys show

Ainekset

1 punaiset paprikat
1 Porkkana
1 Sipuli
1 Valkosipulin kynsi
2 cm Inkivääri
1 voida Tonnikala
1 Lasi Säilykkeet bambunversot
Rapsiöljy
1 tl Ruokosokeri
4 rkl Tummaa soijakastiketta
1 rkl mirin
200 g Mie nuudelit
1 tl Kimchi
2 rkl Maapähkinävoi
Sesongin yrttejä

Ohjeet

Puhdista ja hienonna vihannekset - karamellisoi wokissa hieman öljyä ja sokeria. Lisää valkosipuli ja inkivääri hienonnettuna.
Anna pastan kiehua tällä välin kuumassa vedessä 5 minuuttia. Sekoita soijakastike, mirin ja kimchi vihannesten joukkoon ja anna hautua.
Sekoita joukkoon maapähkinävoi ja kääntele joukkoon nuudelit. Sekoita joukkoon tonnikala ja mausta yrteillä.

Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 267kcalhiilihydraatit: 49.3gproteiini: 11.1grasva: 2.4g

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.