Sisällys
show
Ainekset
- 800 g Vahaiset perunat
- 800 g Hokkaidon kurpitsa
- 2 Porsaan filee 350 g
- 3 rkl Valkoinen balsamiviinietikka
- 150 ml valkoviini
- 3 tl Apple hyytelö
- 1 rkl Creme fraiche -juusto
- 2 rkl Kevyt kastikkeen sideaine
- 2 rkl Kuivattu timjami
- Öljyä, pippuria, suolaa
sitä varten tarvitset edelleen
- Alumiinifolio
Ohjeet
- Kuori ja pese perunat ja leikkaa viipaleiksi. Laita viipaleet uunipellille, lorauta päälle 1 rkl öljyä, mausta suolalla ja sekoita. Paista esilämmitetyssä uunissa (sähköliesi: 200 °C / kiertoilma: 175 °C / kaasu: taso 3) alemmalla ritilällä 40-45 minuuttia.
- Pese kurpitsa, hiero kuivaksi ja leikkaa puoliksi. Poista siemenet ja leikkaa kurpitsa viipaleiksi
- Pese fileet, taputtele kuivaksi. Mausta fileet suolalla ja pippurilla. Kuumenna öljyä isossa kattilassa tai paistinpannussa ja paista fileitä ympäriinsä noin 5 minuuttia. Kaada joukkoon puolet balsamiviinietikasta ja 50 ml valkoviiniä ja peittele fileet omenahyytelöllä. Peitä paistinpannu tai kattila kannella ja kypsennä lihaa vielä 15-20 minuuttia keskilämmöllä, valuta jälleen balsamiviinietikalla ja sivele hyytelöllä.
- Lisää kurpitsa perunoiden joukkoon n. 15-20 minuuttia ennen kypsennyksen loppua ja lorauta päälle ruokalusikallinen öljyä. Kääri liha alumiinifolioon ja anna levätä. Valuta paisti 150 ml:lla valkoviiniä. Sekoita joukkoon crème fraiche, sido kevyesti kastikkeen sakeuttajalla ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää timjami vihannesten joukkoon. Mausta kasvikset tarvittaessa vielä suolalla ja pippurilla
- Ps: Uhmmm ... kuvasta puuttuu kastike ^^
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 71kcalhiilihydraatit: 12.8gproteiini: 1.6grasva: 0.7g