John Myers
Jami on juurimukula ja se on alun perin peräisin Etelä-Kiinasta. Niitä on yli 200 erilaista.
Jamia voidaan käyttää samalla tavalla kuin bataattia. Voit esimerkiksi keittää, paistaa tai valmistaa soseeksi. Ne sisältävät paljon tärkkelystä ja hiilihydraatteja, joten ne täyttävät sinut nopeasti. Pidän niistä erityisesti "perunaina": leikkaan ne tikkuiksi ja paistan maapähkinäöljyssä.
Onko jamsilla sivuvaikutuksia?
Jamjuurella ei periaatteessa ole sivuvaikutuksia.
Miten otan jamssin?
Milloin jamssit kannattaa ottaa? On huomattava, että kapseleita ei tule ottaa koko syklin ajan. Suosittelemme, että naiset ottavat yhden Yams-kapselin päivittäin kierron toisella puoliskolla ovulaation jälkeen (syklin puolivälissä) kuukautisten alkamiseen.
Kuinka kauan jamssin toimiminen kestää?
3-4 viikon käytön jälkeen saavutetaan todennäköisesti vastaava taso ja oireet vähenevät huomattavasti. Hän on vakuuttunut tästä uutteesta ja tuntee olonsa paljon paremmaksi. Nyt diosgeniinillä on myös muita vaikutuksia ja siksi se kiinnostaa myös miehiä.
Onko jamssi terveellistä?
Jamsit, jotka maistuvat ja näyttävät samanlaisilta kuin bataatit, ovat täynnä vitamiineja ja soluja suojaavia antioksidantteja. Se sisältää paljon kaliumia, sinkkiä, mangaania, kuparia ja rautaa. Toinen tärkeä ainesosa on niin kutsuttu diosgeniini, ihmisen progesteronin esiaste.
Mihin jamssi on hyvää?
Sen lehdet toimivat afrodisiakina. Premenstruaalisessa oireyhtymässä rintojen arkuus, nesteen kertymä, levottomuus, mielialan vaihtelut, kylmyyden tunne ja tiputtelu voivat vähentyä niiden käytön myötä. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan jamssit ovat myös tehokkaita luukatoa vastaan osteoporoosissa.
Onko jamssi myrkyllistä?
On tärkeää tietää, että raaka jamssi on myrkyllistä ja siksi se tulee keittää tai paistaa. Siitä voidaan tehdä soseet tai paistetut nauhat. Löydät koko juuren vain afrikkalaisista tai aasialaisista kaupoista.
Onko jamssi haitallista maksalle?
Tähän mennessä on saatavilla vain vähän tietoja jamssinjuuriuutteiden maksatoksisuudesta. Joissakin tapausraporteissa sairastuneet potilaat kertovat kohonneista maksaarvoista ainetta ottaessaan, minkä jälkeen arvot palautuvat täydellisesti valmisteen lopettamisen jälkeen.
Onko jamssi syöpää aiheuttavaa?
Suuremmat annokset voivat kuitenkin aiheuttaa oksentelua. Mahdollisten hormonivuorovaikutusten vuoksi yksilöiden, joilla on sellaisia sairauksia kuin endometrioosi, kohdun fibroidit tai tietyt syövän muodot, tulisi välttää villijamssituotteita.
