Sisällys
show
Ainekset
Marinadille
- 1 voida Tonnikala
- 3 Keitetyt munat
- 1 pieni Sipulirenkaita
- 1 kappale punaiset paprikat
- Etikka öljyä
- Suola pippuri
- Sinappi
- 1 Pr Sokeri
- 1 Pr vesi
Ohjeet
- Puhdista, pese ja valuta salaatti
- Valuta tonnikala ja paloittele se, kuori ja neljäsoi munat, kuutioi paprika
- Valmista marinadi maun mukaan käyttämällä yllä lueteltuja aineksia
- Laita salaatti lyhyesti marinaadiin, levitä lautasille ja laita sitten revityt tonnikalapalat, munaneljännekset, sipulirenkaat ja kuutioitu paprika.
- Tarjoa halutessasi paahtoleipää tai patonkia sen kanssa
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 43kcalhiilihydraatit: 6gproteiini: 1.3grasva: 1.4g