John Myers
Sisällys
show
Ainekset
- 60 g cantuccini
- 250 g Villi karpaloita lasista
- 1 teelusikka Luomu appelsiinin kuori
- 50 g Kuivatut karpalot
- 300 g mascarpone
- 200 g Vähärasvainen jogurtti
- 2 paketti Vaniljasokeri
- 0,5 teelusikka Jauhettua kanelia
Ohjeet
Esipuhe
- Koska minulla oli vielä speculoosia, joiden oli vihdoin mentävä, käytin niitä cantuccinin sijaan... niin sitten vain vähän vähemmän kanelia ....... lasin koosta riippuen jälkiruoka riittää useammalle : ))
valmistelu
- Laita cantuccinit pakastepussiin ja kierrä niiden päälle kaulimella, kunnes ne murenevat hienoksi
- Sekoita karpalot appelsiinin kuoreen ja karpaloihin. Sekoita mascarpone jogurtin, vaniljasokerin ja kanelin kanssa.
- Lado cantuccini, karpalot ja mascarpone-kerma lasiin ja anna jääkaapissa tarjoilla
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 248kcalhiilihydraatit: 20gproteiini: 3.3grasva: 17.1g
