John Myers
Sisällys
show
Kanelilla on nämä edut
- Kaneli säätelee verensokeria. Tämän seurauksena sinulla on vähemmän himoa ja voit nauttia suklaasta syömättä koko patukkaa.
- Kaneli sisältää myös eteerisiä öljyjä, jotka vähentävät tulehdusta ja rentouttavat suolistoa.
- Mauste sisältää myös ruuansulatukselle hyvää kuitua.
- Näillä vaikutuksilla kaneli voi auttaa sinua laihtumaan.
Pudota painoa kanelilla
- Myrkkyjä poistava juoma voidaan sekoittaa kaneliin.
- Voit tehdä tämän sekoittamalla kupilliseen kuumaa vettä noin teelusikalliseen kanelia. Anna jäähtyä ja sekoita joukkoon ruokalusikallinen hunajaa. Detox on tehty.
- Sinun tulisi juoda tämä juoma aamulla ennen aamiaista ja noin 45 minuuttia illallisen jälkeen. Yksi kuppi päivässä riittää, joten voit juoda puolet aamulla ja puoli illalla.
- Varmista, että juoma on jäähtynyt hyvin ennen hunajan lisäämistä. Koska se menettää parantavat ominaisuutensa, kun lämpötila on liian korkea.
- Voit myös käyttää kanelia upeana mausteena monissa ruoissa.
- Jotta kanelin rasvaa vähentävä vaikutus kehittyisi, sinun tulee sisällyttää sitä ruokaan noin 1/2 teelusikallista joka päivä.
- Kaneli sopii täydellisesti kompotin, hedelmäsalaatin tai myslin kanssa. Sitä voidaan käyttää myös suolaisten ruokien mausteena.
