Sisällys
show
Ainekset
- 50 g Lupiinifilee
- 50 g Peruna
- 1 tl Öljy
- 20 g Nauris valkoinen
- 20 g Kesäkurpitsa
- 20 g Tuore sipuli
Ohjeet
- Vältä lupiinifilettä öljyssä, lisää sipulit ja sienet, keitä perunat tarpeen mukaan (pippuri, suola jne.), käytä valutettua perunavettä hasiksen poistamiseen, raasta tuoreet vihannekset tai käytä lautaselle tarjoilua kierrekuorimalla. Asettele hash 2 sikurilehdelle, lisää koristeeksi 2 viipaletta tomaattia
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 88kcalrasva: 10g
Jätä vastaus