Marinoidut porsaan ulkofileetä kukkakaalilla ja curryriisillä

by John Myers Heinäkuu 25, 2021, 3: 05 am

5 alkaen 7 ääntä

Yhteensä aika 30

Kurssi päivällinen

ruoanlaitto Eurooppalainen

Tarjoilut ihmiset

Kalorit 319 kcal

Sisällys show

Ainekset

4 Porsaan pihvejä satula paprikamarinadilla
1 Tuoretta kukkakaalia
1 Kevätsipuli
1 Sipuli
1 laukku Keittopussi riisiä
Suolaa
Pippuri
4 rkl Curry
Öljy

Ohjeet

Jaa kukkakaali kukinnoiksi. Leikkaa kevätsipulit renkaiksi ja sipulit kuutioiksi. Anna öljyn lämmetä kuumalla pannulla ja kuullota kevätsipulia ja sipulia. Muuten, lisää riisi curryyn kiehuvaan veteen ja anna sen kiehua. Kun kaikki on tehty, kukkakaali oli edelleen kiinteä purema. Laita kaikki lautaselle ja nauti

Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 319kcalhiilihydraatit: 49.1gproteiini: 9.9grasva: 8.9g

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.