Rasvaa tappava chili
Syödä ja laihtua samaan aikaan? Chili tekee sen mahdolliseksi. Niiden hikinen lämpö stimuloi aineenvaihduntaa ja lisää kalorien kulutusta.
Joko rakastat tai vihaat sitä, chilipippuria. Jotkut eivät saa tarpeekseen mausteisesta palosta, toiset haukkovat henkeään ensimmäisen pureman jälkeen. Kuuma mauste lämmittää aineenvaihduntaa, hajottaa rasvasoluja ja polttaa lisää kaloreita.
Miten aineenvaihduntatemppu toimii?
Kapsaisiini on chilipaprikan kuuma aine. Sen on tieteellisesti todistettu lisäävän kehon lämmöntuotantoa 25 %. Verenkiertoelimistö stimuloituu ja keho pakotetaan tasapainottamaan kehon lämpöä. Hän alkaa hikoilla. Keho ja aineenvaihdunta alkavat toimia ja kuluttavat energiaa. Vaikutus tulee heti nauttimisen jälkeen ja voi kestää jopa puoli tuntia.
Kapsaisiini ei vain lisää aineenvaihduntaa, vaan se hajottaa rasvasoluja kestävästi. Luonnollinen mausteisuus saa vatsan ja suoliston toimimaan ja varmistaa paremman ruoansulatuksen. Positiivinen sivuvaikutus: Terävyyden vuoksi haitalliset bakteerit eivät voi lisääntyä ruoansulatuskanavassa.
Mausteinen ruoka
Keho sietää chilin mausteisuutta vain kohtuudella. Älä napostele chiliä kuin kasvistikkuja, vaan tottele kehosi hitaasti sen hikoilua aiheuttavaan vaikutukseen. Tarkenna ruokiasi kuumalla podilla. Se antaa keittoihin, pastaan ja riisiruokiin hyvin erikoisen aromin.
Sisällytä chilipippurin mausteisuus päivittäiseen aikatauluusi, jotta sinulla on sitä koko päivän. Juo chiliteetä aamiaiseksi, mausta lounasta pienellä palolla ja viimeistele illallinen sen hienolla aromilla.