in reseptit

Omelette vihreällä parsalla, tomaateilla ja juustolla

5 alkaen 7 ääntä
Prep 10 pöytäkirja
Kokkaus aika 15 pöytäkirja
Yhteensä aika 25 pöytäkirja
Kurssi päivällinen
ruoanlaitto Eurooppalainen
Tarjoilut 1 ihmiset
Kalorit 16 kcal
Sisällys show

Ainekset
 

  • 2 Pc. Vapaan kanan munia
  • 1 kimppu Vihreä parsa
  • 2 Pc. tomaatit
  • 1 tl Sitruuna suolatahnaa
  • 2 rkl Maito
  • 4 rkl Juustoraaste
  • 1 hyppysellinen Cayennenpippuri
  • Tuore basilika
  • Oliiviöljy

Ohjeet
 

  • Leikkaa parsasta alapuumainen pää irti, loput kuorin karkeasti, sitten se kypsyy nopeammin, leikkaa suupalan kokoisiksi paloiksi, mausta cayennepippurilla ja paista oliiviöljyssä kannellisessa pannussa. Sekoita munat maitoon ja sitruuna- ja suolatahnaan hyvin, kaada parsanpalojen päälle, ripottele päälle juustoa ja levitä päälle tomaattiviipaleet. Laita kansi päälle ja anna hyytyä tai paista uunissa. Koristele tuoreella basilikalla ja nauti! Hyvä ruokahalu
Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 16kcalhiilihydraatit: 1.6gproteiini: 0.6grasva: 0.8g
Avatar-kuva

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvioi tämä resepti




XXL - Pizza

Vihreä parsa mausteisella jogurtilla, täysjyväleipää, savustettua lohta ja haudutettua kananmunaa