Sisällys
show
Ainekset
- 300 g Kaksinkertainen tuorejuusto
- 2 ruokalusikka Jogurtti
- 100 g Hokkaidon kurpitsan liha
- 2 ruokalusikka Kurpitsansiemenet
- 1 punaiset paprikat
- 0,5 Clementine
- 1 teelusikka Paprikajauhe
Ohjeet
- Leikkaa kurpitsa hyvin pieniksi kuutioiksi ja paista. Se voi saada ruskean värin. Paahda kurpitsansiemenet paprikan kanssa pannulla ja hienonna ne monitoimikoneessa.
- Sekoita tuorejuusto jogurttiin ja 1 ruokalusikalliseen klementiinimehua. Lisää kurpitsa ja sekoita hyvin, lisää sitten hienonnetut kurpitsansiemenet ja kuumat paprikat. Mausta maun mukaan paprikajauheella, suolalla ja pippurilla. Koristele pienellä persiljalla. Sopii hyvin leivän, lihan tai kasvisten kanssa.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 294kcalhiilihydraatit: 3.7gproteiini: 11.7grasva: 26g