Sisällys
show
Ainekset
- 1 pää kurttukaali
- 500 g Kasseler keitti
- 1 Sipuli
- 1 kuppi Kerma
- 300 ml Kasvisliemi
- 2 rkl Voi
- 1 rkl Jauhot
- Suolaa
- Pippuri
- Muskottipähkinä
- kuminan siemenet
Ohjeet
- Kuori sipuli, kuutioi se hienoksi ja kuullota voissa läpikuultavaksi.
- Irrota savoijakaalista kanta, leikkaa pieniksi paloiksi, lisää sipuliin ja kuullota
- Mausta savoijakaali suolalla, pippurilla, muskottipähkinällä ja kuminalla, lisää liemi ja hauduta noin 10 minuuttia.
- Lisää kuutioiksi leikattu Kasseler (katso KB) savoijakaalin joukkoon ja hauduta vielä 10 minuuttia.
- Sekoita jauhot puoleen kuppilliseen vettä, lisää savoy-kaaliin kerman kanssa, kiehauta, sekoita hyvin ja tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 145kcalhiilihydraatit: 5.1gproteiini: 1grasva: 13.6g