Tutkijat selittävät, kuinka verenpainetauti ja pistaasipähkinät liittyvät toisiinsa

Asiantuntijat suorittivat tutkimuksen, johon osallistui kaksi ryhmää koehenkilöitä, jotka kärsivät alttiudesta korkealle verenpaineelle ja diabetekselle. American Heart Associationin tutkijat raportoivat, että pistaasipähkinät voivat auttaa torjumaan verenpainetta.

Asiantuntijat suorittivat tutkimuksen, johon osallistui kaksi ryhmää koehenkilöitä, jotka kärsivät sekä korkeasta verenpaineesta että tyypin 2 diabeteksesta.

Ensimmäinen ryhmä söi vähärasvaisia ​​ja runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, ja tutkijat sisällyttivät pistaasipähkinät toisen ryhmän ruokavalioon.

Neljän viikon tarkkailun jälkeen asiantuntijat päättelivät, että pistaasipähkinät vähensivät merkittävästi perifeeristä kokonaisvastusta. Lisäksi sydämen minuuttitilavuus lisääntyi ja jotkin sykkeen vaihtelun indikaattorit paranivat.

"Systolinen ambulatorinen verenpaine laski merkittävästi pistaasipähkinäruokavalion jälkeen, eniten unen aikana", tutkijat korostivat.