Sisällys
show
Ainekset
- 1 Batate (bataatti)
- 1 Tuoretta punaista pippuria
- 1 Tuore sipuli
- 0,25 tl Tuoretta hienonnettua timjamia
- 2 viipaleet Kuiva valkoinen leipä
- 4 omenat
- 1 rkl Öljy
- Suolaa
- Pippuri myllystä
- 1 voida Kuoritut tomaatit
Ohjeet
Valmistelu:
- Paista uunissa 200 astetta (kaasuaste 6).
- Kuori ja kuutioi bataatti.
- Puhdista ja hienonna paprika.
- Kuori ja kuutioi sipulit.
- Hienonna tuore timjami.
- Murskaa valkoinen leipä.
- 7) Kuori omenoista ytimet ja koverta sisäpuoli.
Valmistelu:
- 1. Kuumenna öljy keskilämmöllä ja kuullota bataatti-, sipuli- ja paprikakuutiot timjamin kanssa
- 2. Suolaa ja pippuroi vihannekset perusteellisesti.
- 3. Lisää tölkistä murskatut leivänmurut ja 3-4 tl tomaattimehua.
- 4. Jaa saatu täyte koverrettujen omenoiden kesken.
- 5. Laita säilötyt tomaatit ja loput mehut uunivuokaan ja laita täytetyt omenat päälle.
- 6. Paista kaikkea 200 °C:ssa noin 30-40 minuuttia, kunnes omenat ovat pehmeitä.
- 7. Aseta tomaattikastike peilinä lautaselle ja laita päälle paistettu omena.
- Sydämellinen ruokahalu.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 222kcalhiilihydraatit: 0.2grasva: 25g