Mausteinen viljelijän ruukku

by John Myers Heinäkuu 29, 2021, 6: 42 am

5 alkaen 2 ääntä

Kurssi päivällinen

ruoanlaitto Eurooppalainen

Tarjoilut ihmiset

Kalorit 83 kcal

Sisällys show

Ainekset

500 g Sekoitettu jauheliha
500 g Peruna
250 g punaiset paprikat
2 kappale Porkkanat
400 g Hienonnettu tomaatti säilyke
300 Millilitraa Kasvisliemi
Tomaattipasta tiivistetty kolme kertaa tarpeen mukaan
Sokeri
Suolaa
Kuuma paprikajauhe
Rapsiöljy

Ohjeet

Puhdista paprikat ja hienonna myös porkkanat ja perunat.

Kuumenna öljy pannulla ja paista jauheliha murenevaksi.

Kuori tomaattien ja liemen kanssa.

Lisää sitten perunat, porkkanat ja paprikat.

Anna kiehua koko ajan keskilämmöllä noin 40 minuuttia.

Tarjoile patonin ja salaatin kanssa. Maistuu hyvältä.

Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 83kcalhiilihydraatit: 4.6gproteiini: 5.8grasva: 4.6g

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.