Bataattisalaatti omenoilla ja jogurtilla

by John Myers Heinäkuu 31, 2021, 11: 07 ampäivitetty Tammikuu 3, 2022, 7: 41 pm

5 alkaen 9 ääntä

Kurssi päivällinen

ruoanlaitto Eurooppalainen

Tarjoilut ihmiset

Kalorit 73 kcal

Sisällys show

Ainekset

700 g Oranssi bataatti
1 Elstar omenat
1 punaiset paprikat
1 Punasipuli
4 ruokalusikka Kreikkalainen jogurtti
0,5 kimppu Hienonnettu persilja
Kuuma paprikajauhe

Ohjeet

Keitä bataatit kuorineen. Anna jäähtyä ja kuori.

Viipaloi bataatit, kuutioi omena ja leikkaa paprika suikaleiksi.

Sekoita kaikki keskenään. Lisää sipuli ja persilja.

Lisää jogurtti salaattiin. Mausta maun mukaan suolalla, pippurilla ja paprikajauheella

Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 73kcalhiilihydraatit: 15.5gproteiini: 2g

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.