John Myers
Kurkuma tunnetaan monista parantavista vaikutuksistaan. Keltainen juuri vähentää tulehdusta, taistelee syöpää vastaan ja ravitsee maksaa. Intialaiset tutkijat suosittelevat myös kurkumaa käytettäväksi hammaslääketieteessä. Kurkuma vähentää turvotusta suussa ja hampaissa, parantaa suun ympäristöä ja vähentää hammaspesäkkeiden riskiä. Kurkuman sanotaan jopa auttavan elohopean poistamisessa. Meiltä saat selville, kuinka voit käyttää kurkumaa hampaiden terveyteen.
Kurkuma – Huippuluokan lääkekasvi
Kurkuma tunnetaan leveysasteillamme yhtenä currymausteen pääkomponenteista. Keltaista juuria ei kuitenkaan ole käytetty vain mausteena, vaan myös väri- ja lääkekasvina itäisissä alkuperämaissaan useiden tuhansien vuosien ajan.
Intiassa kurkumaa käytetään perinteisesti maha- ja maksasairauksien lääkkeenä. Ulkoisesti kurkumaa levitetään myös haavoihin, minkä sanotaan edistävän paranemisprosessia. Intialaiset parantajat sanovat, että kurkuma antaa voimaa ja elinvoimaa ja antaa iholle pehmeän hehkun.
Jopa meidän leveysasteillamme alkaa vähitellen levitä sana, että kurkuma on paljon enemmän kuin mauste. Keltajuuri on yksi huippuluokan ja parhaiten tutkituista lääkekasveista.
Kurkuma suojaa ja parantaa
Esimerkiksi kurkuma taistelee tulehdusta vastaan, ja siksi sitä käytetään kaikentyyppisissä tulehdukseen liittyvissä sairauksissa.
Kurkumaa voidaan käyttää yhtä tehokkaasti sydän- ja verisuonisairauksissa, akuuteissa ja kroonisissa keuhkosairauksissa, maksa- ja suolistosairauksissa sekä erityisesti syöpää ja Alzheimerin tautia vastaan.
Kurkumiini – ihmelääke?
Se, mikä tekee kurkumasta niin ainutlaatuisen tehokkaan niin moniin vaivoihin, on mausteen sisältämä aktiivinen ainesosa kurkumiini. Kurkumiini saattaa olla dynaamisin tulehdusta ehkäisevä yhdiste, jonka luontoäiti on koskaan tarjonnut.
Kurkumiini on saatavilla ravintolisänä. Biologisen hyötyosuuden lisäämiseksi kapseleiden tulee sisältää myös piperiiniä (mustapippuriauute).
Vaihtoehto kaupasta ostetuille kapseleille olisi lämmittää kurkumaa valitsemassasi terveellisessä öljyssä, maustaa vastajauhetulla mustapippurilla (piperiini!) ja sekoittaa tahmeaksi tahnaksi. Yksi lusikallinen tätä tahnaa otetaan päivittäin.
Antimikrobisten, antioksidanttisten ja supisttavien ominaisuuksiensa vuoksi intialaiset tutkijat Banaras Hindu -yliopistosta Varanasista tutkivat myös kurkuman soveltuvuutta hammaslääketieteessä.
Juurihoito vai hampaan poisto?
Olemme tienneet jo pitkään, että juurihoito ei ole aivan sadon kerma.
Ne ovat usein lopun alkua (pysyvä hampaan menetys) vain siksi, että juurikanavat viivästävät loppua vielä muutamalla vuodella ja tekevät siitä vielä kalliimman. Koska hammas on yleensä vedettävä ennemmin tai myöhemmin.
Jos sinulla on nyt ensin juurihoito, niin poisto siirtyy vain muutamalla vuodella.
Mutta sitten maksat ensin juurihoidosta (joka ei myöskään ole kovin miellyttävää) ja myös vastaavan kruunun. Sinulla on myös riski hampaan keskittymisestä, mikä voi johtaa krooniseen tulehdukseen koko kehossa.
Loppujen lopuksi – eli vuosia myöhemmin – sinun täytyy vihdoin vetää hammas pois, koska usein hampaan fokus on liian voimakas ja aiheuttaa kipua. Nyt on aika laittaa implantti tai silta.
Juurikäsiteltyä hammasta ei kuitenkaan voi verrata "normaaliin" hampaan. Vaikka käsittelemätön hammas voidaan yleensä poistaa melko helposti, kuollut juurikäsitelty hammas muuttuu huokoiseksi vuosien mittaan.
Ei ole harvinaista, että se hajoaa pieniksi paloiksi, kun sitä yritetään vetää ulos niin, että hammas on leikattava pala palalta, mikä on tietysti paljon suurempaa interventiota kuin pelkkä ulosvetäminen.
Hampaan fokuksen tulehdus tarkoittaa myös sitä, että anestesiaa on käytettävä suurempaa annosta, koska tulehdus vähentää nukutusaineen vaikutusta.
Juurikäsiteltyjen hampaiden alle kehittyvät hammaspesäkkeet (krooniset tulehduspesäkkeet) voivat edistää koko kehon sairauksia – seurauksena voivat olla jopa autoimmuunisairaudet ja syöpä.
Jos juurihoito on jo tehty ja ilmaantuu selittämättömiä oireita, kannattaa aina ajatella hampaan kohdistusta laukaisimeksi ja tarkistaa tämä – kuten Leonien olisi pitänyt tehdä.
Vaaralliset hammaskarjat – kenttäraportti
Leonielle tehtiin toistaiseksi ainoa juurihoitonsa vuonna 2005 alaleuan oikealla puolella olevaan hampaan. Pian sen jälkeen hän sairastui keuhkoputkentulehdukseen useammin.
Muutaman vuoden kuluttua hänen tilansa heikkeni dramaattisesti. Röntgenkuvat paljastivat, että hänen oikeaan keuhkoihinsa oli muodostunut kantalupin kokoinen paise.
Myöhemmin paise poistettiin kirurgisesti, mutta laukaiseva patogeeni jäi tuntemattomaksi useiden yskösnäytteiden arvioinnin jälkeenkin.
Siksi lääkärit antoivat hänelle erilaisia antibiootteja joka päivä. Valitettavasti yrittäminen poistaa antibioottien tarvetta otsonihoidolla ei kannattanut, sillä se pahensi mystisesti hänen tilaansa.
Hänen toisen pidennetyn sairaalahoidon aikana käytettiin uutta tekniikkaa granuloomien poistamiseksi oikeasta keuhkosta ja keuhkoista biopsian (kudosnäyte) ottamiseksi.
Eristettiin taudinaiheuttaja (haitallinen alkio), joka osoittautui muunnelmaksi Actinomyces-bakteerista: Actinobacillus actinomycetemcomitans.
Tämä bakteeri viihtyy yleensä suussa, ja lääkärit olivat hämmästyneitä, kun löysivät tämän taudinaiheuttajan Leonien keuhkoista!
Mainittu bakteeri voi menestyä sekä anaerobisessa että aerobisessa ympäristössä, mikä lopulta selittää sen, miksi otsoniterapia pahensi hänen tilaansa sen sijaan, että hävitti taudinaiheuttajaa.
Vasta kun hampaan fokus ja siten basillin lähde oli poistettu, Leonie alkoi hiljalleen parantua.
Siksi hammaslaumojen riskin minimoimiseksi etukäteen tarvitaan tehokkaita menetelmiä täydelliseen suuhygieniaan, jotka estävät patogeenisten bakteerien kehittymisen ja lisääntymisen – ja kurkuma on tähän ihanteellinen.
Kurkuma hammaslääketieteessä
Yllä mainitussa intialaisessa tutkimuksessa kuvataan tee-se-itse-toimenpiteitä parempaan suuhygieniaan, ja tutkijat keskittyvät erityisesti kurkumaan.
Esimerkiksi suuontelon säännöllistä huuhtelua kurkumavedellä suositellaan. Kurkumavesi valmistetaan keittämällä kaksi teelusikallista kurkumajauhetta, kaksi neilikkaa ja kaksi kuivattua guavalehteä, vaikka jälkimmäinen voidaan myös jättää pois Keski-Euroopan puutteen vuoksi.
Professori Chaturvedin ympärillä olevat tiedemiehet suosittelevat paahdetusta kurkumasta ja ajwainista valmistettua jauhetta hampaiden puhdistamiseen. Se on tarkoitettu vahvistamaan hampaita ja ikeniä ja pitämään ne terveinä.
Kivun ja turvotuksen lievittämiseksi voit hieroa kurkumaa hampaan tai ikenien vahingoittuneille alueille.
Ienitulehduksen tai parodontaalisen sairauden lievittämiseksi on suositeltavaa hieroa hampaita ja ikeniä kotitekoisella kurkumatahnalla kahdesti päivässä. Sekoita tätä varten teelusikallinen kurkumaa, puoli teelusikallista suolaa ja puoli teelusikallista sinappiöljyä.
Tutkijat kirjoittavat myös, että erityinen halkeamatiiviste, joka on valmistettu muovin tai keraamisen täytemateriaalin ja kurkumauutteiden sekoituksesta, voi estää tai ainakin vähentää hampaiden reikiintymistä.
Kurkuma elohopean poistamiseen
Vuonna 2010 Journal of Applied Toxicology -lehdessä julkaistiin rotilla tehty tutkimus, joka osoitti, että kurkuma voi jopa suojata elohopean myrkyllisyydeltä ja siksi sitä voitaisiin käyttää myös ihmisillä elohopean poistamiseen amalgaamin poistamisen jälkeen.
Kun tutkijat antoivat rotilleen 80 mg kurkumiinia painokiloa kohti vain kolmen päivän aikana, havaittiin, että kurkumiini suojasi oksidatiiviselta stressiltä, jota elohopea yleensä laukaisee.
Muut elohopean haitalliset vaikutukset, kuten. B. huonoja maksa- ja munuaisarvoja tai laskevia glutationi- ja superoksididismutaasitasoja voidaan vähentää antamalla kurkumiinia. (Glutationi ja superoksididismutaasi ovat endogeenisiä antioksidantteja).
Lisäksi elohopean pitoisuus kudoksessa laski kurkumiinin annon jälkeen. Tutkijat päättivät raporttinsa sanomalla:
”Tuloksemme osoittavat, että kurkumiinin antaminen – esimerkiksi päivittäisenä ruoan lisäyksenä – voi suojata kehoa elohopealle altistumiselta ja että kurkumiinia voidaan käyttää terapeuttisena aineena elohopeamyrkytyksissä.”
Nyt rotilla käytetty annos oli erittäin suuri. Jos painat esimerkiksi 60 kiloa, joudut ottamaan 4800 mg kurkumiinia, jos siirrät annoksen yllä kuvatusta tutkimuksesta suhteessa 1:1. Tutkimuksissa kuitenkin otetaan yleensä paljon suurempia annoksia kuin mitä todella tarvitaan selkeän vaikutuksen saamiseksi.
Voit kuitenkin ottaa ilmoitetun annoksen parannuskeinona, esim. B. jos olet juuri korjannut hampaan tai sinulla on diagnosoitu raskasmetallialtistus. Tavalliset annokset (esim. 2000 mg kurkumiinia/vrk) ovat riittävät ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Terveyskeskuksen kurkumakeittokirja
Kurkumakeittokirjamme on erittäin hyvä kumppani kaikille ystäville, jotka haluavat syödä kurkumaa säännöllisesti ja useita kertoja päivässä. Löydät 50 huolellisesti kehitettyä reseptiä, jotka on maustettu joko tuoreella kurkumajuurella tai kurkumajauheella.
Kirjasta löytyy myös 7 päivän kurkumahoito, joka näyttää kuinka voit kuluttaa todella relevantteja määriä kurkumaa joka päivä ilman, että ruuan maku kärsii. Koska ripaus siellä täällä ei tietenkään ole paljon hyötyä. Siksi kurkumahoitoreseptit sisältävät jopa 8 grammaa kurkumaa koko päivän.
