John Myers
Ohjeet
- Inkivääri sisältää paljon C-vitamiinia ja sillä on erittäin stimuloiva vaikutus verenkiertoelimistöön. Immuunijärjestelmämme on erityisen iloinen tästä "avusta" kylmänä vuodenaikana. Reseptini on täydellinen tähän. Immuunijärjestelmän vahvistaminen on nyt erityisen tärkeää.
- Leikkaan aina muutaman viipaleen inkivääristä ja kurkumasta ja lisään 3-4 neilikkaa isoa teekuppia varten. Laitan veden kiehumaan ja kaadan nämä ainekset teekupin päälle. Teetä tulee nyt liota vähintään 15 minuuttia. Juon teetä ilman muita ainesosia.
- Halutessasi voit lisätä myös 3 pippuria, 1/2 pala kanelitankoa ja 1 pala chilipippuria.
- Voit halutessasi makeuttaa pienellä hunajalla ja lisätä myös palan sitruunaviipaletta.
