in reseptit

Vegaani: Vihannekset – Curry – Kookosmaito – Pan

5 alkaen 2 ääntä
Kurssi päivällinen
ruoanlaitto Eurooppalainen
Tarjoilut 2 ihmiset
Kalorit 64 kcal
Sisällys show

Ainekset
 

  • 1 koko Leikkaa sipuli
  • 3 kappale Viipaloidut porkkanat
  • 1 kappale Parsakaali leikattu
  • 1 pieni Fenkoli leikattu
  • 1 pieni Leikkaa punainen paprika
  • 1 tl Kasvisuola
  • 2 tl Keltainen curryjauhe
  • 1 voida Makeuttamaton kookosmaito
  • Wok-öljy kookospähkinällä

Ohjeet
 

  • Vihannekset, voit ottaa myös muita juttuja, ensin puhdistaa, pestä ja leikata - muodossa ei väliä - olen pitkään leikannut porkkanaa ja parsakaalia tyyliin, viipaloinut fenkolin ja leikannut paprikat renkaiksi.
  • Kuumenna woköljy, kuullota siinä sipulit, lisää sitten vähitellen kasvikset ja sekoita uudestaan ​​ja uudestaan. Mausta koko aine kasvissuolalla.
  • Lisää sitten curry ja kookosmaito, sekoita kaikki keskenään
  • Siellä oli keitettyä riisiä ja raakaa punakaalisalaattia
Pin-resepti Tulosta resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 100gkalorit: 64kcalhiilihydraatit: 9.8gproteiini: 2grasva: 1.8g
Avatar-kuva

Kirjoittanut John Myers

Ammattitaitoinen kokki, jolla on 25 vuoden kokemus alalta korkeimmalla tasolla. Ravintolan omistaja. Juomajohtaja, jolla on kokemusta maailmanluokan kansallisesti tunnustettujen cocktail-ohjelmien luomisesta. Ruokakirjoittaja, jolla on erottuva kokinvetoinen ääni ja näkökulma.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvioi tämä resepti




Kuhlmenn Lihapullat kantarellien kanssa

Peruna- ja porkkanakeitto