Emma Miller
Kahvi sitruunalla tuo suuria etuja keholle. Tämä juoma suojaa erityisesti viruksilta ja auttaa laihtumaan.
Kaikki ovat tottuneet juomaan teetä sitruunalla, mutta harvat tietävät, että sitruunalla voi juoda paitsi teetä myös kahvia. Tässä juomassa on rikas maku ja aromi, jossa yhdistyy lievä happamuus. Lisäksi kahvilla sitruunalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Glavred on kerännyt sinulle tietoa sitruunakahvin eduista.
Suojaa immuunijärjestelmää
Kuten tiedät, sitruuna sisältää paljon C-vitamiinia, joka suojaa immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan vilustumista. Kofeiini kuitenkin suojaa myös immuunijärjestelmää. Asia on siinä, että kahvipavut sisältävät paljon B-vitamiineja sekä sinkkiä ja rautaa. Yhdessä nämä yhdisteet suojaavat kehoa viruksilta. Siksi, jos sinulla on ensimmäiset flunssan oireet, sinun tulee juoda kahvia sitruunalla. Se parantaa taudin kuin hurmaa.
Parantaa aivojen kognitiivista toimintaa
Ei ihme, että kahvia juodaan useimmiten aamuisin, sillä se on loistava virkistäjä, lisää tehokkuutta sekä parantaa muistia ja keskittymiskykyä. Sitruunalla on myös samanlaisia ominaisuuksia, mutta ei samassa määrin. Yhdessä kahvi ja sitruuna tekevät kuitenkin ihmeitä kehollemme ja antavat meille energiaa koko päiväksi.
Auttaa laihtua
Kahvi sitruunalla on hyvä painonpudotukseen. Tämä johtuu siitä, että juoman sisältämä kofeiini nopeuttaa aineenvaihduntaa. Lisäksi kahvi parantaa ruoansulatusta ja estää ylimääräisen rasvan kertymistä suolistoon. Ja jos lisäät sitruunaa kahviin, se poistaa kaikki myrkyt ja myrkyt kehosta. Siksi nämä kaksi tuotetta yhdessä nopeuttavat painonpudotusprosessia. Lisäksi, kun olet juonut kahvia sitruunalla, ruokahalu vähenee.
Kuka ei saisi juoda kahvia sitruunalla?
Sitruunakahvia ei tulisi koskaan juoda sellaiset, joilla on gastriitti, mahahaava, verenpainetauti tai sepelvaltimotauti. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee myös välttää kahvia sitruunalla.
Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, sinun tulee juoda enintään 1-2 kupillista kahvia päivässä. Muista, että sitruunakahvia ei saa juoda tyhjään vatsaan, sillä se voi aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavassa. Kahvin juomista ei myöskään suositella iltaisin.
