Miksi oliivit ovat vaarallisia – kuntovalmentajan kommentti

Kuntovalmentaja Natalia Kushnirin mukaan hän korosti, että ihmisillä on enimmäkseen vain oliivesäilyke. Ja niihin liittyy suuria kysymyksiä.

Luonnollisten ja säilykeoliivien välillä on huomattava ero, jolla voi olla merkittävä vaikutus ihmiskehoon.

”Oliveissa on runsaasti erilaisia ​​vitamiineja ja rasvahappoja, jotka vastaavat koko kehon normaalista toiminnasta ja suojaavat sitä. Oliivit sisältävät lähes kaikki ihmiselle välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet: natriumia, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rautaa, fosforia, kuparia, sinkkiä, seleeniä”, hän sanoi.

Kushnir korosti, että saatavilla on enimmäkseen vain purkitettuja oliiveja, jotka ovat haitallisia lisäaineiden vuoksi. Pesemättömän kaustisen soodan ja rautaglukonaatin jäämät tekevät hedelmästä allergeenin. Suolavedessä on paljon suolaa, joten oliiveja ei pidä syödä kystiittistä, korkeahappoisesta gastriitista ja alle -vuotiaista lapsista.

"Oliveilla on kyky ajaa sappi pois, joten ne ovat haitallisia sappikivitaudin, kolekystiitin, haimatulehduksen ja munuaiskivien pahenemisen aikana", Kushnir tiivisti.