Sisällys
show
Ainekset
- 500 g tuore jogurtti 3.5%
- 250 g Quark 40 %
- 1 voida Hedelmäsekoitus (250 g valutettu paino)
- 2 rkl Hienosokeri
- 8 cl advocaat
Ohjeet
- Avaa hedelmäseospurkki ja kaada mehu pois. Laita kaikki ainekset (jogurtti, rahka, hedelmäseos, tomusokeri ja kananmuna) kulhoon ja sekoita. Kaada lasikulhoon ja jäähdytä, kunnes olet valmis tarjoiluun. Vaihtoehtoisesti voit täyttää 6 jälkiruokakulhoa tai lasia.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 331kcalhiilihydraatit: 55.6gproteiini: 2.5grasva: 4.3g