Sisällys
show
Ainekset
Kesäkurpitsa Brownies:
- 300 g Kesäkurpitsa
- 300 g Apple -massa
- 100 g Jauhot
- 200 g Jauhetut mantelit
- 80 g Kaakaon leivonta
- 50 g Sokeriton suklaa
- 4 Pc. Munat
- 1 tl Leivinjauhe
- Vaniljapisaroita
- Sokeri tai makeutusaine
- 1 hyppysellinen Suolaa
Mango-kookosjäätelö:
- 250 g Kypsä mango
- 150 g Kookos kerma
- 1 Pc. Lime
- 1 Pc. Tuore passionhedelmä
- Makeutusaine
Ohjeet
Kesäkurpitsa Brownies:
- Soseuta kesäkurpitsa. Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää sitten nestemäiset aineet ja sekoita hyvin. Paista noin 25 minuuttia 170 asteessa ylä- ja alalämmössä.
Mango-kookosjäätelö:
- Purista lime. Soseuta mango limettimehun ja muiden ainesten kanssa (passionhedelmää lukuun ottamatta).
- Sekoita joukkoon passionhedelmät ja pakasta jäätelömuoteissa.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 270kcalhiilihydraatit: 13.9gproteiini: 8.3grasva: 20.3g