Table des matières
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Ingrédients
- 4 Goberge d'Alaska "Fischletten" surgelée
- 20 g Beurre
- 1 cuillerée à soupe Huile d'olive extra vierge
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre noir du moulin
- 1 petit Oignon en quartiers
- 7 petit de pommes de terre
- 1 Cuillère à café (niveau) Graine de carvi
- 1 cl. groupe Persil haché
Instructions
- Brossez soigneusement les pommes de terre et faites-les cuire avec les graines de carvi pendant 20 minutes.
- Pendant ce temps, faites fondre le beurre avec l'huile dans une poêle, assaisonnez légèrement de poivre et de sel, faites revenir les salades de poisson environ 5 minutes à feu doux ; puis tournez et placez l'oignon en quartiers entre les deux (cela évite que la panure ne brunisse trop et lui donne bon goût) ; Faire frire le 2e côté pendant encore 5 minutes.
- Videz les pommes de terre, épluchez-les et nappez-les avec le beurre clarifié de la poêle, puis saupoudrez de persil haché et servez avec le poisson frit.
- Accompagnez-la d'une salade verte fraîche ou d'un beau mélange de légumes.
- Note 5 : nous adorons ces laitues de poisson surgelées car elles ont une panure si fine et fine et le poisson en dessous reste merveilleusement juteux - et leur forme est extrêmement conviviale. Je reçois ces délicieuses choses sur bof.ost et je les ai toujours en stock.
Nutrition
Servir: 100gCalories: 402kcalGlucides: 4.6gProtéine: 1.7gGraisse: 42.5g