Emma Miller
Une tisane verte ou à base de menthe poivrée, bue sans sucre, ne contient aucune calorie. En même temps, il réduit l'appétit et atténue les envies de sucreries.
Perdre du poids sans régime ni exercice est le rêve de beaucoup. Cependant, il est peu probable d'atteindre l'objectif sans difficulté. Peu importe comment vous le coupez, si vous voulez mincir, vous devez faire de l'exercice et avoir une alimentation saine.
Cependant, certaines boissons peuvent vous aider à perdre ces kilos superflus. En particulier, c'est du thé à la menthe chaud.
Selon les médecins, la tisane verte ou à base de menthe poivrée, si vous la buvez sans sucre, ne contient pas de calories. En même temps, il réduit l'appétit et atténue les envies de sucreries.
La menthe aide à surmonter le stress, ce qui contribue à la suralimentation et à la prise de poids. Des études ont montré que même la saveur de menthe elle-même aide à contrôler l'appétit.
Les recettes à la menthe pour maigrir impliquent souvent sa combinaison avec d'autres plantes qui, par exemple, ont un effet tonique.
Soit dit en passant, la menthe elle-même est très utile. Il a des propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires.
La menthe poivrée peut éliminer les problèmes digestifs et soulager les douleurs abdominales. Il détend les muscles lisses et accélère la motilité intestinale.
