John Myers
L'arnica est connue depuis des siècles comme analgésique naturel. Lorsqu'elle est utilisée en homéopathie, même les médecins conventionnels apprécient l'efficacité de cette plante médicinale contre les douleurs et les ecchymoses consécutives aux blessures et aux opérations. Les experts en fitness ne jurent que par l'arnica pour les tensions musculaires et les personnes souffrant d'arthrite y trouvent une alternative tolérable aux analgésiques synthétiques. Apprenez les qualités de premiers secours de l'arnica et ce qu'il faut rechercher lors du dosage.
Arnica – Une plante médicinale universelle
A première vue, l'arnica (Arnica montana ; également connue sous le nom de location de bien-être montagnard) rappelle les pâquerettes. Au contraire, la plante au nom sonore et aux jolies fleurs jaunes est l'une des plantes médicinales les plus utiles des régions montagneuses d'Europe, de Sibérie et d'Amérique du Nord. Les effets curatifs de l'arnica étaient déjà connus au début du XVIe siècle. Même aujourd'hui, la médecine alternative s'appuie sur ses pouvoirs de guérison et l'utilise principalement comme analgésique homéopathique.
Contrairement à d'autres préparations à base de plantes, qui ne peuvent souvent que remédier à une affection spécifique, le spectre d'application de cette plante médicinale va des douleurs musculaires, dorsales et articulaires, des ecchymoses, des gonflements et des hémorroïdes au calme des nerfs dans les situations de stress émotionnel, ce qui rend l'arnica le choix idéal dans la puissance de la trousse de premiers secours.
Arnica – Remède de premiers secours homéopathique
Les capitules frais ou séchés de l'arnica sont utilisés à des fins naturopathiques. En tant que remède homéopathique, l'arnica est disponible pour un usage externe et interne. En externe, appliqué sur la peau (c'est-à-dire par voie topique) sous forme de pommade, de crème, de gel, d'huile ou de teinture, il peut soulager les muscles endoloris et les douleurs articulaires, ainsi que réduire l'inflammation, les ecchymoses et l'enflure, facilitant ainsi la cicatrisation des plaies. Même avec des entorses, des fractures et des ecchymoses, l'arnica s'avère être un premier secours analgésique. Pour les douleurs générales plus intenses, les billes d'arnica dissoutes sous la langue sont plus efficaces. À cette faible dose, l'arnica est sans danger pour les enfants, les adultes, les femmes enceintes et les personnes âgées lorsqu'elle est utilisée à la fois en externe et en interne.
Arnica – Traite efficacement les bleus
Tout le monde le sait : un meuble nous gêne péniblement les genoux, le lourd cabas tombe sur notre petit orteil de toutes parts et on se cogne inévitablement la tête dans une entrée trop basse. Le lendemain au plus tard, une vilaine tache bleue et sensible s'est accidentellement développée. Ces ecchymoses sont le résultat de la rupture de vaisseaux sanguins à la suite de la blessure et de l'invasion des tissus environnants.
Le corps essaie de guérir la zone blessée le plus rapidement possible, ce qui est généralement indiqué par un bleu ou un violet rougeâtre à une ruée vers le jaune et le vert de récupération dans les deux à trois semaines, car les globules rouges échappés sont métabolisés. Cependant, la guérison est parfois plus compliquée lorsque le corps isole la zone touchée des nouvelles cellules. Dans ce cas, un gonflement se produit en raison de la concentration de sang dans le tissu lésé. Si des dépôts de calcium sont également présents, le tissu peut durcir (myosite ossifiante).
Les principes actifs naturels de l'arnica accélèrent la guérison ou préviennent les ecchymoses en premier lieu car lorsqu'il est utilisé en homéopathie, l'arnica arrête immédiatement le flux sanguin. Alors que les flavonoïdes contenus dans l'arnica arrêtent la perméabilité des vaisseaux sanguins, les polysaccharides soutiennent les cellules auxiliaires dans leur travail de "nettoyage" dans les tissus.
Arnica - Soulage l'inconfort de l'arthrite
De nombreux patients atteints de maladies articulaires inflammatoires telles que l'arthrite s'intéressent aux thérapies alternatives afin de ne pas devenir dépendants des analgésiques synthétiques qui sollicitent les organes à long terme. Selon des études, le gel d'arnica appliqué directement sur les zones touchées du corps est un remède anti-inflammatoire naturel prometteur pour les douleurs et raideurs articulaires.
Selon des publications dans la revue Arthritis Today de l'American Arthritis Foundation, on dit que l'arnica réduit l'inflammation, soulage la douleur et stimule le système immunitaire. Des recherches à l'Université du Maryland sont également arrivées à la conclusion que l'arnica dosée de manière homéopathique peut traiter les douleurs inflammatoires et rhumatismales typiques de diverses formes d'arthrite.
Le principal composant responsable des propriétés anti-inflammatoires de l'arnica est le thymol, un principe actif du groupe des huiles essentielles. Des études sur des sujets souffrant d'arthrose des mains et des genoux ont confirmé les effets positifs de l'extrait d'arnica. Au cours de la thérapie de trois à six semaines avec du gel d'arnica, non seulement la douleur s'est considérablement atténuée, mais la mobilité des articulations s'est également améliorée.
L'efficacité de l'arnica a été assimilée au gel d'ibuprofène, un analgésique synthétique couramment prescrit aux personnes souffrant d'arthrite, mais qui, avec le temps, peut endommager les systèmes gastro-intestinal, nerveux et cardiovasculaire. Bien qu'il n'y ait aucune interaction connue entre l'arnica et les médicaments conventionnels contre l'arthrite, les scientifiques conseillent la prudence avec l'utilisation à long terme du gel d'arnica.
Arnica – Pour un traitement à court terme seulement
Bien que les experts du centre médical de l'Université du Maryland soulignent les avantages de l'arnica par rapport aux analgésiques chimiques, ils mettent également en garde contre l'utilisation à long terme du gel d'arnica. A long terme, cet agent thérapeutique naturel peut aussi provoquer des effets secondaires comme des irritations cutanées, de l'eczéma, des cloques ou encore des réactions allergiques. Afin d'éviter les infections, les préparations à base d'arnica ne doivent jamais être appliquées sur des plaies ouvertes.
Il est également fortement déconseillé de consommer la plante d'arnica elle-même car les principes actifs sous leur forme naturelle seraient beaucoup trop concentrés et pourraient entraîner de graves complications (par exemple palpitations, paralysie, fausse couche). Par conséquent, n'utilisez que des produits homéopathiques et, si possible, demandez conseil à un homéopathe compétent sur le bon dosage des compresses, compresses et bains.
