Bananes contre la diarrhée : est-ce sain ?

Des bananes contre la diarrhée – est-ce que ça a du sens ?

Si vous mangez des bananes lorsque vous avez la diarrhée, vous avez de bonnes chances de mettre un terme à la diarrhée. La raison : la banane peut nettoyer la paroi intestinale et ainsi soulager les symptômes typiques de la diarrhée.

• Les bananes contiennent de nombreuses pectines, c'est-à-dire du fourrage grossier. Ceux-ci gonflent dans l'intestin et peuvent le libérer d'agents pathogènes.
• Les bananes sont également saines pour la diarrhée car elles contiennent des niveaux élevés de magnésium et de potassium. Étant donné que la diarrhée élimine rapidement les minéraux importants du corps, vous pouvez rapidement reconstituer l'équilibre minéral en mangeant des bananes et en même temps faire quelque chose de bien contre les symptômes.
• Mais non seulement les bananes sont riches en substances pectines. Vous pouvez obtenir un effet similaire avec des pommes et des agrumes. Les fruits mous, comme les fraises, ne sont pas recommandés.
• Ainsi, les bananes peuvent aider à combattre votre diarrhée, mais d'autres fruits sont également excellents pour soulager les symptômes.
• Si les symptômes persistent pendant une longue période de temps ou s'il n'y a pas de soulagement, vous devriez consulter un médecin.