Boisson du petit-déjeuner à la banane

by John Myers Août 2, 2021, 3: 17 ha actualisé Janvier 5, 2022, 4: 24 pm

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Cours Soir

Cuisine du

Portions parts

Calories 240 kcal

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Ingrédients

4 Banane
700 ml Lait faible en gras
12 cuil. à soupe Gruau instantané

Instructions

Pelez les bananes et placez-les dans un grand récipient avec le lait et les flocons d'avoine.
Mixez finement tous les ingrédients et versez le shake dans des verres. Boire avec une paille.

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Nutrition

Servir: 100gCalories: 240kcal

Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.