Table des matières
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Ingrédients
- 1 kg Chou-fleur frais
- 350 g Pommes de terre en robe, pelées et coupées en dés
- 200 g Jambon cuit, coupé en dés
- 75 g Fromage de montagne râpé
- 75 g Fromage de montagne en dés
- 100 g Roulé de chèvre en dés
- 2 Pc. Oeufs de poules élevées en plein air
- 120 ml Crème
- Sel
- de piment de Cayenne
- Muscade fraîchement râpée
- 2 cuillerée à soupe Persil feuille haché
Instructions
- Lavez et nettoyez le chou-fleur et coupez-le en bouquets de la taille d'une bouchée. Conservez la tige et les fleurons qui ne rentrent pas. Blanchir les bouquets de chou-fleur dans de l'eau salée environ 3 minutes. Retirer avec une écumoire et rincer à l'eau glacée. Mettez le chou-fleur restant dans l'eau bouillante et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit juste sous-cuit, retirez-le et réduisez-le en purée avec 2 cuillères à soupe d'eau bouillie. Laisser refroidir. Incorporer la crème, les œufs, le fromage râpé et le persil. Assaisonner avec du sel, de la muscade et du poivre de Cayenne au goût.
- Mélanger les bouquets de chou-fleur, le jambon et les cubes de pomme de terre dans un plat allant au four, verser la sauce dessus et parsemer de cubes de fromage. Cuire au four à 200 degrés haut / bas pendant 30 minutes jusqu'à coloration dorée.
Nutrition
Servir: 100gCalories: 53kcalGlucides: 2.4gProtéine: 2.4gGraisse: 3.6g