John Myers
Jell-O et yaourt aux fruits : les deux sont malsains car ils regorgent d'ingrédients artificiels. Mieux : ne touchez à rien. De quoi d'autre devriez-vous vous passer ?
Jello
A l'air drôle et goûte, surtout pour les enfants. Mais ce sont précisément ceux-là qu'il faut éviter. Parce que la gelée colorée contient des colorants à considérer. Les colorants dits azoïques peuvent perturber l'attention des enfants et déclencher des allergies. C'est ce que rapporte le magazine Business Insider. C'est notamment le cas du colorant Jaune Orange S E110. Mais les colorants E210, E102, E104, E122 et E129 peuvent également être problématiques pour les enfants.
Yaourt aux fruits
Ce qu'on appelle yaourt aux fruits dans les magasins ne le mérite pas vraiment. Le yaourt aux fruits ne doit contenir que six pour cent de fruits. S'il est écrit yogourt aromatisé aux fruits, il n'est pas nécessaire qu'il contienne de fruits du tout. La meilleure alternative : prendre du yogourt nature et incorporer des fruits.
Boissons non alcoolisées
Douces bombes de bonbons ! Les boissons gazeuses contiennent une quantité incroyable de sucre. Ceux qui en boivent régulièrement présentent un risque particulièrement élevé de développer un diabète. Dans le même temps, des acides se développent à partir du sucre dans la bouche. Ceux-ci peuvent endommager les dents.
Nectar de fruits
Tout comme les boissons gazeuses, les nectars de fruits sont aussi des bombes à sucre. La teneur en fruits n'est jamais supérieure à 50 pour cent. Le reste : des extraits d'arômes, des conservateurs artificiels et beaucoup de sucre. Bien mieux : s'il est écrit 100 % jus direct !
Wasabi
Malheureusement, l'ingrédient asiatique épicé qui accompagne les sushis n'est pas sain du tout. Parce qu'il contient de la poudre de raifort et de moutarde, mais aussi des colorants azoïques controversés. L'un d'eux a même été interdit en Allemagne. C'est la tartrazine, qui peut provoquer des allergies.
